東光寺（静岡市清水区）

静岡市清水区の東光寺は、臨済宗妙心寺派の禅寺で、境内に保育園を併設する子育て支援に積極的なお寺です。地元小学校の長期休暇（夏休み・冬休みなど）に合わせて子供坐禅会を開催。2025年夏休みは7月21日～8月24日（8月7日休）の朝7:30～8:20に実施され、15分弱の坐禅2回、お経、和尚のプチ法話（仏教豆知識シール付き）、茶礼の流れで進みます。申込不要で初心者歓迎、初めては10分前到着で坐り方指導あり。オンライン参加も可能。

短時間で体と心を整えられるため、10歳未満のお子様に特におすすめ。参加者にはお菓子交換の「こまめ券」や3回参加で坐禅手帳をプレゼントし、子供が楽しく続けられる工夫が魅力です。静かな本堂での体験は、日常の遊びとは違う集中力や心の平穏を養う機会に。無料（賽銭任意）で親子参加しやすく、雨天でも屋内で安心。周辺は住宅街で落ち着いた雰囲気です。